怀孕吃什么对宝宝好
女 | 26岁 2015-02-14 10:52:13
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健康咨询描述： 我是最近常常会呕吐，不管吃什么都是不舒服。家里面人很担心。去医院检查是怀孕了，自己也没有经验。以前听说怀孕初期有很多东西吃了多了，对宝宝没有好处，还容易长胖，不知道怀孕吃什么对宝宝好？
想得到怎样的帮助：怀孕吃什么宝宝好啊？
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2015-02-14 10:54:40 我要投诉
你好，怀孕只要合理的膳食调配。胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食就好。
2015-02-14 16:35:28 我要投诉
你好，这个情况根据经验不是太严重，你刚刚怀孕建议你去做个产前检查，也就是存个健康档案，以后定期去产检，随时关注宝宝健康。平时注意不要受凉感冒，特别是前三个月，感冒后不要胡乱吃药，最好去医院让医生开药。平时上网最好带个隔离辐射的围腰。饮食方面要荤素合理，注意早期补充叶酸，钙片，维生素等。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。
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