精神问题压力重每天心理负担重，生活沒有趣
男 | 48岁 2015-02-14 10:58:56
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健康咨询描述： 心悸离群沒有激情，想睡觉，看韩剧麻痹自己，对没有解决的事情记在心理不能释怀。
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2015-02-14 11:05:16 我要投诉
病情分析：
分析您所述的症状，常见于轻度抑郁症所致，必要时，请到医院神经内科进行检查，
指导意见：
建议药物配合心理调节，药物如黛力新等，心理调节如下（必要时咨询心理医生）
1、在需要的时候寻求朋友，家人的帮助，不要默默承受。2、凡事循序渐进。将大事分割成小块，一次只做一件。
3.即使生活给你一千个理由哭，你也要给自己一个理由笑。每天起床，对着镜子自己笑一下。如果笑不出来，用手将双侧嘴角挑起，做微笑状。4、多参加有益的活动。多和朋友，家人沟通，谈心，聚会。聊天。甚至去旅游。
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