健康咨询描述: 平时晚上睡觉会出一身汗,但是还觉得冷不敢出被窝,起来以后就不会出汗了, 吃完饭就会无法控制的困,会直接睡着,每次吃完饭不管午饭晚饭后都会睡着,然后晚上就会失眠。 持续了大概一个月。:
想得到的帮助: 请问医生是不是因为我体质太差?有什么办法消除这种症状吗? 因为人在国外买不到国内的药,希望医生能帮助我给一些建议。谢谢
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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