长的胖，想减肥。求助
女 | 20岁 2015-02-26 15:45:23
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健康咨询描述： 请问，我每天喝一杯车仔绿茶，这样能减肥吗？一个月大概能减多少斤？:
想得到的帮助： 请问医生，我这样做真的有效吗？
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武淑哲 主管护师
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2015-02-26 15:59:05
病情分析：
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
指导意见：
吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
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