怀孕前的饮食方面的注意事项是什么？
女 | 27岁 2015-02-28 10:09:53
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健康咨询描述： 我现在觉得我应该怀孕了，工作也不是特别的忙，去了医院检查医生说我可以怀孕了，我想向医生了解一下平时的注意事项。
想得到怎样的帮助：怀孕前的饮食的注意事项是什么？
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2015-02-28 10:11:48 我要投诉
你好，1、忌太辣、甜、咸、油腻、味精。
2、忌咖啡因食品，如茶、咖啡、巧克力、软饮料等，尽量喝白开水。
3、水果去皮，注意卫生。
4、适当动物脂肪，如猪油、肥肉;不要太多植物脂肪。
5、忌腌制食品。
6、忌生菜色拉、生肉。
7、要尽量避免二手烟的息肉。
2015-02-28 10:32:33 我要投诉
你好，不要是生冷偏寒性的食物，辛辣的也少吃，容易便秘。平时多喝水，多吃水果和坚果，最好坚持每天一个苹果指导意见：多吃高蛋白和维生素，叶酸，乌骨鸡，山药，百合，栗子等
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