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体质弱的孩子应如何增强体质呢?

男 | 6岁 2015-03-04 10:00:13 2人回复 来自秦皇岛市

健康咨询描述: 我家孩子从小就爱感冒发烧什么的,可能是因为孩子是个早产儿的原因,孩子的抵抗力变得十分的虚弱,现在孩子也大了,马上就要上小学了,总是生病肯定会耽误孩子的学习,所以我想给孩子调节一下身体。

想得到怎样的帮助:体质弱的孩子应如何增强体质?

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zzz0914
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2015-03-04 10:01:56 我要投诉

      你好,建议经常带孩子去锻炼身体,适当增加一些户外运动。同时还要注意孩子的饮食,多吃一些营养丰富、易消化的食物,水果蔬菜也要多吃。注意天气变化随时加减衣物。不要从事体力劳动和下冷水劳动,避免受凉,要注意休息,保证充足的睡眠,合理饮食,注意个人卫生,如果发现问题,及早去医院处理。
      

dhft
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2015-03-04 10:03:05 我要投诉

      你好,维生素D与钙剂常规补充至2周岁,2周岁后如果能正常饮食就不必补充了。提高孩子的抵抗力关键是增加食欲,培养孩子良好的饮食习惯。增加抵抗力的药有许多种,还有保健品,这些药的作用都是暂时的,物质基础来于正常饮食。可试服牛初乳、玉屏风口服液等。
      

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