我该怎么办？谁能告诉我啊！在线等
女 | 27岁 2015-03-07 12:56:38
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健康咨询描述： 我是一个很悲观的，总很敏感的人，又很自卑，但又追求完美，可又做不到，所以总是自责，我现在脑子总是在不停的想，别人说了一句话就会想很久，而且总是批判自己，总害怕别人不喜欢我，基本没什么朋友但又想拥有朋友所以更加自卑，由此我总是失眠，身体还得了一大堆病，于是更加难过，但就是控制不住自己想胡思乱想，于是更加自责，我深深的陷入恶性循环里了，于是总是跟爸爸妈妈抱怨，我快把爸爸妈妈折腾疯了，真心痛苦，可是不知道怎么办，一会能想明白，一会又想不明白，唉，现在快疯了，活不起了。。。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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