有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 我身高只有1,66但小腿却很肥很粗,怎样才能瘦小腿

我身高只有1,66但小腿却很肥很粗,怎样才能瘦小腿

男 | 18岁 2008-12-11 17:48:54 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:我身高只有1.66,但小腿却很肥很粗,请问怎样才能瘦小腿?

投诉

其他类似问题

陈文娜鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺功能异常，肾上腺疾病帮助网友：9658

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-12 17:12:32 我要投诉

小腿脂肪比较多。首先你要判断你的小腿情况是属于肌肉型还是脂肪型,如果摸起来硬硬的,可能就是肌肉发达导致的小腿粗壮,可以通过瘦腿针也就是肉毒素解决。如果软软的可能就是脂肪堆积导致的,可以通过小腿吸脂改善,如果既有肌肉又有脂肪,那就是肌肉脂肪混合型,可以配合吸脂加上瘦腿针,效果会更好

朱嘉绮沈阳市中西医结合医院主治医师擅长: 肥胖症,功能性消化不良,泄泻,便秘,咳嗽,感冒帮助网友：28012

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-12 17:21:51 我要投诉

这个主要就是通过运动和饮食来进行改善，比如说多做有氧运动，慢跑游泳，缓慢的跳绳，这些都有助于促进腿部的脂肪燃烧，但是要注意运动过后一定要用筋膜枪或者是用手进行按摩