腰椎疼痛的问题该怎么治疗？

男 | 20岁 2015-03-11 16:35:58 1人回复来自贵港市

健康咨询描述：做了个腰部CT 结果是: 腰椎4/5轻度膨出挤压硬囊膜:

想得到的帮助：请问医生该怎么样保护好自己的腰椎医生当时就说叫我早晚坚持倒着走这样真的有用吗？？？
我想买护腰带和负跟鞋来试试请问这样有用吗？？？

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2023-03-28 14:02:25 我要投诉

你好！根据你的描述，可能由于腰部突然用力过猛等导致，人坐着时，腰椎持重达70%，建议趴在床上练习小燕飞，每天练习15到20分钟，注意腰部的保暖及保护。

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