健康咨询描述: 十天前骑车出去玩 天冷用力过大 导致左膝盖内侧肌肉疼痛 约一周后 症状消失 现在是膝盖里面骑车的时候有略微疼痛:
想得到的帮助: 感觉是着凉了 我怕滑膜炎
病情分析:
您的情况按中医解释应该属于痹症,是感受了风寒湿邪气所致,所以您骑车时最好是带上护膝就会缓解疼痛的症状的。
指导意见:
必要时您可以吃点中药制剂的风痛定调理,平时加强体育运动锻炼;但避免受寒,生活要有规律,保证足够的睡眠。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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