健康咨询描述: 去年下班年开始长痘痘到现在还没好,总是断断续续的失眠,心情总是不稳定,总是爱发脾气。
病情分析:
你好,考虑还是内分泌紊乱或者月经失调引起的症状,需要流质易消化饮食。
指导意见:
一般情况下服用药物乌鸡白凤丸或者调经丸。另外保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
医生询问:
病情分析:
从你说的情况看,应是内分泌失调,精神紧张,工作压力大造成的
指导意见:
你好,建议你放松思想,可以吃些大豆异黄酮调一调,保持乐观的心态,不要熬夜,多参加体育锻炼,散散步,做一做瑜伽等,这样会好些
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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