老是瘦不了！尤其是小肚子！大腿小腿！

      病情分析：
      您好。建议要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，
      指导意见：
      另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，这个情况的话你做腹肌撕裂者的话相对来说效果没有那么好的。主要还是要注意多做好有氧运动配合一定的腹肌锻炼效果才好才减脂的
      指导意见：
      要减肥要循序渐进的来。尤其是注意饮食的。你的情况并不算很肥胖的。注意规律的饮食，多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要不吃东西的。
      然后运动建议是继续跑步配合适当的深蹲、仰卧起坐为好。如果腹部是涨起来的情况下也要考虑是否是胃炎或者是有宫寒血瘀造成小腹胀的一个情况的。
      

      病情分析：
      您好，就您这情况不胖的。不要刻意减肥了
      指导意见：
      健健康康的就好的，建议合理饮食科学运动锻炼，饮食要清淡，常吃蔬果，
      
      以上是对“老是瘦不了！尤其是小肚子！大腿小腿！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！