是不是得了抑郁的人都没活力的？
女 | 29岁 2015-03-21 11:35:10
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健康咨询描述： 我得了抑郁症很久了，我的生活都被打乱了，晚上睡觉也睡不好，有一种悲观难受的感觉，无论做什么都没有积极性，觉得一个人呆着更安全，心情低落得很，总在焦虑，也不知道是为什么。
想得到怎样的帮助：抑郁症的人会没有活力吗？
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2015-03-21 11:39:07 我要投诉
你好，活力丧失：患有抑郁症的患者在生活中时常会感觉到貌似自己整个人已经垮了、崩塌了、散了架子似地。往往也很明确自己主要不是身体没有力气，而是精神上丧失了动力，做什么(包括自理生活)都需别人催促或推他一把，否则就根本不想动。不少病人挣扎着想振奋起来，但总是坚持不下去。病人认为自己成了“一滩烂泥——扶不起来。”
2015-03-21 16:39:49 我要投诉
指导意见：你好，存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，还可多听听音乐。
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