健康咨询描述: 我家孩子总生病,一变天就会得上感冒,吃药吃的太多了,孩子体质弱可怎么办呢,吃点什么能增强他的抵抗能力呢?
想得到怎样的帮助:孩子体质弱,吃点什么能增强抵抗力呢?
你好,多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢,提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳,减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,少到人多的场所。保证充足的睡眠,再给宝宝喝点益生菌,还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收,对改善宝宝抵抗力效果很不错
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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