减肥期间能吃虾吗？

女 | 25岁 2015-03-23 17:00:22 1人回复来自

健康咨询描述：我一直都很胖，现在越觉得难看，就想减肥，我平时喜欢吃海鲜类的食物，尤其是虾，我就想了解一下我要是减肥，期间还能吃虾吗，需要注意些什么，能快速减肥。

想得到怎样的帮助：减肥期间可以吃虾吗？

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减肥期间可以少量的吃虾，只要做法清淡一些，就可以建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。

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