健康咨询描述: 两年前寒假工作时扭伤过腰,当时去301医院检查,说是没什么大碍。今年寒假回家帮家里干过活,后来慢慢感觉走路或者上楼梯腰会疼,这个月14号在三亚中医院做CT检查,结果是腰间盘突出,还在医院买了三盒追风透骨胶囊和两盒扎冲十三味丸,吃完之后现在还是这样。。医生,我之前有shouyin习惯,不知道腰疼和这个有没关系,昨晚梦遗,今天就感觉腰部明显痛些了。请问我现在这个样子严不严重,我现在在学校,要怎样做才实际些慢慢恢复腰部
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