怎么样才能消除手上的肌肉啊！我快疯了我了

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑你是不是经常使用手臂进行运动导致手臂粗壮？
      指导意见：
      想让手臂变瘦你可以做一些针对瘦手臂的减肥工作进行坚持锻炼。希望能帮到你。
      

      病情分析：
      健康是无价的，只要健康就好。
      指导意见：
      手有肌肉是健康的，不必刻意去改变，对身体造成损伤，建议摆正心态，快乐生活。
      

      病情分析：
      效果是会有些，但是时间长了这样下去会营养不良的，你可以试着通过运动来减肥。饮食可以适当的控制。
      指导意见：
      这是要看下临床医生来确定原因治疗，没有不适的情况可以注意观察身体的症状为好的。
      
      以上是对“怎么样才能消除手上的肌肉啊！我快疯了我了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不要自卑的，你可以多运动，合理饮食，慢慢还是可以减下来的
      指导意见：
      不要太在意了，可以通过穿衣来打扮自己，不要太担心的
      

      对于这种情况，还是建议做功能锻炼，建议多做功能锻炼，能够取得比较不错的效果，建议每天坚持在早上醒来的时候做半个小时的运动，特别是上肢的运动，这种情况能够得到很好的锻炼