体质差，如何处理呢？
女 | 3岁 2015-03-28 10:56:38
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健康咨询描述： 我女儿的身体有点差劲，总是不是感冒就是咳嗽的，也不知道是怎么回事，后来听朋友说是体质差的原因，我就想给她提高一下体质，如何处理最好？
想得到怎样的帮助：体质差，如何处理呢？
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2015-03-28 10:59:29 我要投诉
你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.
2015-03-28 11:35:10 我要投诉
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，体质虚的孩子，平时应注意孩子的体质锻炼，作好耐寒训练。平时尽量训练孩子穿戴不要太厚。可通过户外活动，跑步，游泳等增强孩子的体质。营养摄取也要均衡，肉蛋奶，水果蔬菜要合理搭配，多弄些花样，增加孩子吃饭的兴趣。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
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