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北京雾霾想啥方法可以完全治好?

男 | 23岁 2015-03-28 10:56:44 2人回复来自

健康咨询描述：北京的天气真糟糕，现在我都不敢出门了，看见自己身边的人不断有人患上呼吸系统疾病而住院，心里面害怕极了，不知道这样的天气要持续到什么时候，这样的天气我们要注意什么。

想得到怎样的帮助：北京雾霾我们应该注意什么？

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wpeo 其他帮助网友：28227称赞：91

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2015-03-28 11:00:32 我要投诉

在雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。

dydzgd 其他帮助网友：28124称赞：25

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2015-03-28 16:15:47 我要投诉

：少开窗户通风，尽量减少出行，不得不外出的时候，一定要保护好自己。一般大于10微米的颗粒物会被鼻毛阻挡在呼吸道外，不会对人体造成伤害。小于10里面的颗粒物会进入呼吸道，沉积到呼吸道中，甚至引发肺心病等。