肤色微黃、黑眼圈、腿脸水肿，皮肤发质干燥
健康咨询描述： 三月来作息还是比较正常，十二点前睡，六七点起来，一星期会有五六天运动，每天差不多六两主食，奶蛋蔬菜水果都吃，大学生无性生活。 但是最近脸色发黄，黑眼圈也比较严重，眼周围还有一些斑点。皮肤干，手上涂护手霜也没用，指甲旁边还起皮亲我最近面色发黄，黑眼圈比较重，皮肤和头发很干，早起后脸有些肿，吃完早餐腿开始一天肿，到晚上能比起床时粗1-2厘米。排便这两天也不太正常。我一般十二点前睡觉，早上六七点起床，每天也会运动，吃饭也正常，米菜肉蛋不拒，但就是吃完晚饭后一个小时还想吃，恨不得吃一天的饭量T_T我这是肿么辣，有推荐的茶款么？。头发韧性也不好了，也不太黑了，干枯易断。我一直有水肿的毛病，早上起来脸微肿腿不肿，晚上睡前脸不肿腿肿。最近还有些便秘，每天早上定时排便也没了，我有注意的吃粗粮和高纤维蔬菜也不成。虽然吃饭要的菜口味清淡，但心里一直想吃辣。每天晚饭后莫名会很饿，觉得晚饭跟没吃一样（晚餐一般吃一两米两份素材）。感觉有些郁结乏力。 跪求大夫指点。
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病情分析：
你好，长期黑眼圈一般认为是肝肾亏虚的表现，
指导意见：
可以采用中医调理;建议你吃中药进行调理，补益肝肾，也可以采用针灸刮痧拔罐的方法，平时多按揉足三里，肾俞，肝腧，光明，大椎，四白，可以明显起到调补肝肾的效果，对于消除黑眼圈很有帮助，要注意充足的睡眠，注意锻炼身体，祝你早日康复
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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