健康咨询描述: 自我感觉可能姿势出了问题,老感觉左脚有外撇,影响到膝盖在跑步的时候有不适,最近跑步锻炼时候感觉特别别扭,以至于现在走路都难受,左腿吃力时,胯骨部分难受,右腿吃力时,右脚脚底疼痛甚至小腿肌肉在慢跑后会绷的特别特别硬。没有办法左右平衡。 心理作用加上想找到走路舒服的姿势,影响到我现在走路就疼,走多一点右脚都疼的不想沾地。 感觉是忘了怎么走路了一样,但其它人说并不能看出我左右不协调。:
想得到的帮助: 请问我现在如何纠正自己的走路、跑步姿势,才能将左胯骨和右脚踝小腿的不舒服消除。谢谢!
病情分析:
根据您描述的情况,与半月板损伤的症状相似,半月板介于股骨髁与胫骨平台之间,功能即在于稳定膝关节,传布膝关节负荷力。在强力骤然运动时,易造成损伤,甚至撕裂。
指导意见:
建议您最好前往正规医院骨科进行相关检查,如果确实为半月板损伤,那就应该积极治疗。您现阶段不适合运动锻炼;切忌不能太累,不能受凉。
病情分析:
你好,下肢力线不正的话容易导致身体不协调和乏力难受
指导意见:
根据你所描述的情况看需要去医院骨科就诊,拍片检查下肢力线,如果力线不好有膝内外翻的话一般需要手术截骨矫形
以上是对“走跑时候腿脚疼痛,感觉身体不能协调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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