北京雾霾吃那些水果对身体有帮助呢？

女 | 37岁 2015-04-05 10:55:04 2人回复来自

健康咨询描述：我在北京打工，每天我都加班，因为我买房了，现在特别的需要钱，最近北京雾霾很严重，我也很担心自己的身体，这几天我嗓子就有些不舒服，所以我想知道北京雾霾吃那些水果对身体有帮助呢。

想得到怎样的帮助：北京雾霾吃那些水果对身体有帮助呢？

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yisli120 其他帮助网友：28193称赞：43

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2015-04-05 10:56:49 我要投诉

你好，雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。

xihua99 其他帮助网友：27384称赞：53

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2015-04-05 15:56:52 我要投诉

你好，雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、等具有滋阴润肺功效的食物。