健康咨询描述: 平时的饮食习惯就不太好,再加上最近比较忙,我就有点消化不良,吃东西的时候肠胃胀气不说,还老是便秘,弄的我特备的难受,想要咨询医生这个有关系吗?
想得到怎样的帮助:消化不好和便秘有关系吗?
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘,可以稍微喝一点点清火的东西。平时多吃蔬菜和水果,每天坚持按时进行排便,养成习惯,这样就会有利于治疗便秘的,平时忌食辛辣肥腻的食物,加强锻炼,多喝水。生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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