近视眼日常需要注意的事情是怎样的？

男 | 23岁 2015-04-07 09:39:06 2人回复来自

健康咨询描述：最近迷恋网络游戏了，天天的玩，有时候晚上都不睡觉的通宵玩，可是感觉眼睛干涩不舒服，而且看远处的东西模糊不清，去医院检查，结果是近视眼

想得到怎样的帮助：近视眼日常注意哪些？

投诉

其他类似问题

问医生11 其他帮助网友：27250称赞：30

微信扫一扫，随时问医生

2015-04-07 09:47:52 我要投诉

你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。

王立军主任医师帮助网友：22869

微信扫一扫，随时问医生

2015-04-07 09:55:42 我要投诉

您好，近视眼患者在工作之余，多睡觉，作眼保健操。饮食上要注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

挂号科室：眼科

温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：儿童和青少年 常见症状：远视力下降、近视力正常、视疲劳[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、手术治疗