男性备孕注意事项，怎么备孕才好呢？

      病情分析：
      你好，一般备孕期间要注意防止感冒或是其他症状，在怀孕前期不要沾其他的药物，再者最好去医院做个全面的体检，看是否属于备孕的最佳时期。双方可以服用叶酸。
      指导意见：
      建议男士要提高精子质量，如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品；锻炼身体增强体质；避免细菌感染等
      

      你好，备孕的注意事项主要是日常生活中的饮食跟生活习惯，日常生活中要注意不可以吃辣的东西，不可以喝酒，不可以抽烟，不能手淫，不能吸毒等不良的习惯，有时间要适当的锻炼，保持健康的身体对提高精子质量有很大的帮助。平日常生活中要多吃点含锌量比较高的食物，如猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食来配合育之缘口嚼片效果比较好，育之缘含锌、硒、蛋白质有针对男性备孕的功效，祝你早孕！