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体质弱的孩子饮食吃什么好呀？

女 | 10岁 2015-04-13 11:13:06 2人回复来自

健康咨询描述：我的孩子现在已经10岁了，这段时间总是会出现咳嗽，而且有的时候会反复的发烧，孩子现在变的体质弱了很多了，总是会浑身没有力气，感觉很虚弱的样子，饮食吃些什么好呢。

想得到怎样的帮助：体质弱的孩子吃什么会有好处的呢？

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jfqh 其他帮助网友：29981称赞：135

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2015-04-13 11:15:18 我要投诉

你好，体质弱的孩子每天多吃点水果，如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境，水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。

gmck 其他帮助网友：27569称赞：32

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2015-04-13 20:51:12 我要投诉

你好，小儿体质弱多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。

挂号科室：呼吸内科

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