健康咨询描述: 因为还有一个星期考1000米跑,之前练了22天,现在右腿一发力跑就疼痛是什么回事?还有一个星期就考1000米跑了怎么办?:
想得到的帮助: 因为还有一个星期考1000米跑,之前练了22天,现在右腿一发力跑就疼痛是什么回事?还有一个星期就考1000米跑了怎么办?
病情分析:
你好这位朋友,这种情况考虑运动损伤的表现,建议去医院疼痛科看看
指导意见:
这种情况建议你劳逸结合,不要剧烈运动,拍片子看看,针对治疗,祝您健康
不跑2,3天就会好点,但一跑回一天又痛了,还有一个星期就考1000米跑了怎么办?
注意多吃些清淡额食物有很大帮助的,
病情分析:
你好针对你说的这种状况,应该是属于肌肉拉伤了
指导意见:
具体的状况,可以去用写消炎的药物,热敷一下,注意休息
不跑2,3天就会好点,但一跑回一天又痛了,还有一个星期就考1000米跑了怎么办?
没有好的办法休息看看能否缓解,除非到时候打封闭
病情分析:
您好,是运动过度所致
指导意见:
建议您注意劳逸结合,最近适当的锻炼,多拍打腿部,有利于乳酸分泌
以上是对“右腿一发力跑就疼痛是什么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好针对你说的这种状况,应该是属于肌肉拉伤了
指导意见:
建议您注意劳逸结合,最近适当的锻炼,多拍打腿部,有利于乳酸分泌热敷一下,注意休息
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