健康咨询描述: 现在我20岁了,是一所高校高年级的学生,但是我拒绝和人交流,其实也谈不上拒绝,只是平时在他们面前沉默寡言,慢慢就习惯了不怎么说话了,我总是容易把一个很简单的问题想的很严重,非常严重。
想得到怎样的帮助:我想知道抑郁是怎么得的?
我建议你试着去和周边的人接触,适当的多参加一些集体活动,这样你的生活规律了充实了,心情也会改善的,其实你的生活没有你想象的那么糟糕,身边还是有很多人爱你的,只是你自己困住了自己的开心的情绪。
你好,得了抑郁症通常有三种表现:1、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望。2、思维缓慢:思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降,注意力集中困难,记忆力减退。3、语言动作减少与迟缓:语言少、声音低,经常独坐一处不与他人交往,爱好和生活乐趣丧失,精力减退、疲乏,严重时可以达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
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