健康咨询描述: 我手淫太多感觉肾有点亏,精神不怎么好,睡眠不好,脑子里感觉有东西一直睡不着
病情分析:
你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现,关键在于自己的调整。
指导意见:
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,保持健康的身心。
病情分析:
你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了,
指导意见:
建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理,注意营养和休息,慢就会好的.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
以上是对“就想手淫,全身无力地感觉,精神不怎么好,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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