健康咨询描述: 你好!我最近记忆力严重下降,昏昏沉沉的,刚做完的事情一会就忘了,怎么回事?该怎么办?:
想得到的帮助: 该怎么办
病情分析:
记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。
指导意见:
注意首先保证休息时间和质量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。
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