健康咨询描述: 医生,我想减肥,吃减肥药?陈老师泄油瘦身汤),买减肥药的人说,那是中药,无负作用,在哺乳期也可以用,是真的吗
病情分析:
青年女性,询问哺乳期问题。
指导意见:
回答:哺乳期不适于减肥,会导致孩子发育不良,影响生长;可以适度控制主食摄入;加强运动。
医生询问:
营养均衡,多喝开水。
病情分析:
最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的。减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
指导意见:
建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
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