减肥期间第三天晚上吃了好几块锅包肉怎么办

      病情分析：
      你好，这个不会影响前两天的结果的，你是在四点吃的，而且吃的不多，每天身体是需要消耗一些能量的，这些可以提供给你身体消耗
      指导意见：
      根据你的情况，建议你还是不要吃肉食，你实在饿了可以吃水果素菜，都比吃肉要好一点
      

      病情分析：
      您好，就您这情况不要担心。影响不大
      指导意见：
      控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式
      

      病情分析：
      你好，减肥是长期的事情，不是一顿两顿的。
      指导意见：
      建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等。
      
      以上是对“减肥期间第三天晚上吃了好几块锅包肉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！