健康咨询描述: 我一个多月了,几乎天天失眠,白天特别困,一躺下就无困意了,越着急想睡,越急,越睡不着,不一会心慌、焦虑、不安、还潮热.。这样彻夜难眠.。吃药后效果显著,之后想停药,就去针灸,针灸之后非常兴奋,更睡不着了,后看中医,喝6副中药,也有效果。可停药后,又睡不着了。彻夜难眠。主要是一躺下心不安,焦虑,潮热。
想得到怎样的帮助:请问失眠如何彻底治愈?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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