健康咨询描述: 我长了痘痘三年,一直反复,之前没有好好护理皮肤,护理了一年,还是去不掉,黑头很多,毛孔粗大
病情分析:
你好,痘痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关;
指导意见:
治疗建议口服维胺酯胶囊,外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸,平时多吃清淡的食物,多吃青菜,保证睡眠质量,保持心情舒畅,同时可以调节下内分泌。
我是身体缺水吗?
多喝水,可以加快病毒的排出。祝你健康
怎么调理内分泌
调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.祝你健康
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