怎样减肥不吃药，主要是腿粗

      病情分析：
      你好，结合您的情况，极有可能是饮食习惯造成的。
      指导意见：
      这种情况建议注意休息的，可以通过有氧运动等达到目的的。
      

      病情分析：
      你好，健康减肥要适当控制饮食热量和增加运动量等
      指导意见：
      建议饮食上多吃些水果蔬菜、瘦肉、蛋清、豆浆、牛奶等热量较低的食物，适当减少淀粉类食物和油腻食物，少吃甜食，多喝些利于减肥的汤饮，适当增加饮水量，饭后避免久坐，适当增加体育锻炼
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，与饮食锻炼等是有一定的关系的
      指导意见：
      你好建议注意控制零食的摄入的，避免不良饮食习惯的，多进行运动锻炼身体的
      
      以上是对“怎样减肥不吃药，主要是腿粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！