健康咨询描述: 我得了糖尿病有好几个月的时间了,一直就心情不好的厉害,我也知道得了这样的病后不会好的,所以在平时的饮食上也是特别的注意的,到现在我听说得了糖尿病后吃苹果对身体会好的。
想得到怎样的帮助:请问,糖尿病人吃苹果会有没有好处?
你好,糖尿病人是可以吃苹果的。苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶,可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的
铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。另外,苹果酸可以稳定血糖,预防老年糖尿病,因此糖尿病人宜吃酸味苹果。吃苹果做好在两餐之间吃比较好。
平稳血糖建议使用金奈玛特选茶,有效降血糖,预防并发症,可以正常饮食。
你好,糖尿病人吃苹果好。苹果性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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