健康咨询描述: 背部疼痛,睡觉不能挨着床。 检查说是免疫力下降,说是里面有个小疙瘩。 我想知道这个严重不,因为不在家人身边,比较担心。:
想得到的帮助: 想咨询这个严重不,是什么病
病情分析:
你好、腰酸背痛的原因有很多种,有的是因为上班太累了,导致身体出现酸痛,有的是因为年纪大了,身体不如从前了,有的是因为患有某些风湿病痛所引发的等。
指导意见:
建议、教大家一套简单的保健操,每天坚持练习,对你的腰、腿都有很好的保健效果。开始姿势:仰卧位,屈膝,保持一个后背不疼的姿势。训练方法:收缩腹肌,再收缩臀部肌肉。注意背部保持不动。
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