体质弱的人能参加的运动是？

女 | 6岁 2015-04-29 12:04:01 1人回复来自

健康咨询描述：我家的孩子体质比较弱，平时吃饭也比较像猫一样，吃的很少，总是在晚上出虚汗。我想让她参加体育运动，好增强她的体质。

想得到怎样的帮助：体质弱的孩子能参加的运动？

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2015-04-29 12:08:18 我要投诉

你好！体质虚弱的人，运动准则是，怎么舒服就怎么运动、反正别让自己累着。推存在室外运动，快走、慢跑，如果是早上、每次快走一小时左右、慢跑办小时左右；另有室内运动：掂脚尖、捶后腰、摩后腰，转腰、双腿背部腰展式，前俯后仰

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