都说喝杏仁粉可以美白真的吗？

      甜杏仁没有毒，苦杏仁有毒。
      苦杏仁内服不宜过量，以免中毒。
      苦杏仁不适合直接食用，因为其含有的苦杏仁苷，可在体内被分解，产生剧毒物质氢氰酸。未经加工的苦杏仁毒性较高，成人吃40～60粒，小孩吃10～20粒，就有中毒的危险。
      

      你好：杏仁粉，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。杏仁粉含有丰富的纤维质、磷、铁、钙、维生素B17及不饱和脂肪酸等重要的营养元素。禁忌人群：产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者，不可多吃。
      适宜人群：一般人群均可食用，非常适合吸烟人群。
      

      指导意见：
      你好，的确杏仁粉不仅能够淡化色斑皮肤美容，而且还能够镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺，增强免疫力，抗癌，尤其对于吸烟的人全是试用的，适度食用即可。
      
      以上是对“都说喝杏仁粉可以美白真的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您解答，对于你的情况来说建议不要长期喝杏仁粉，有小毒。如果单纯的美白来说的话可以选择白芷茯苓等药物磨成粉末做成面膜美白。