健康咨询描述: 高三压力太大,晚上又睡不着,晚上就很早醒,一天下来都没有精神听课。每天大概睡四个多小时吧
病情分析:
你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。
指导意见:
平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。
病情分析:
根据你的描述,建议精神放松,按时睡觉,保持足够的睡眠,避免影响学习。
指导意见:
每天至少睡眠7-6个小时,你的睡眠好了,就有学习的精神,必要时在医生的指导下服用安神补脑口服液按说明服用。
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