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高三压力太大,晚上睡不着,早上很早就醒,

女 | 20岁 2015-05-01 09:23:11 2人回复 来自

健康咨询描述: 高三压力太大,晚上又睡不着,晚上就很早醒,一天下来都没有精神听课。每天大概睡四个多小时吧

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王虎山
王虎山 医师 擅长: 内科,外科,妇儿,中医常见疾病 帮助网友:260717称赞:4357
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2015-05-01 09:53:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。
      指导意见:
      平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。
      

刘建华
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳 帮助网友:279578称赞:2824
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2015-05-01 10:02:44 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,建议精神放松,按时睡觉,保持足够的睡眠,避免影响学习。
      指导意见:
      每天至少睡眠7-6个小时,你的睡眠好了,就有学习的精神,必要时在医生的指导下服用安神补脑口服液按说明服用。
      

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