有问必答网心理健康科焦虑 → 现在什么励志的东西在我感觉都不励志了

现在什么励志的东西在我感觉都不励志了

女 | 18岁 2015-05-02 19:07:55 3人回复 来自

健康咨询描述: 以前我好像有社交恐惧症,我很想解决,于是我就找一些书看,现在那些励志,心理书对我来说都不管用了,因为我知道那不过是洗脑罢了,导致我现在对生活没有一点热情:

想得到的帮助: 我感觉自己有社交恐惧

医生回复区

孙晓迪
孙晓迪 天津市口腔医院   主治医师 擅长: 各种牙列缺损及牙列缺失的诊断治疗及合理种植方案的制 帮助网友:81825称赞:1
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2015-05-02 21:01:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,自己又社交恐惧的话更应该努力去和朋友交流。
      指导意见:
      要战胜自己的弱点,多和人群进行交流沟通。希望能帮到你。
      

宋现伟
宋现伟 威县中医院   医师 擅长: 子宫肌瘤, 卵巢囊肿,不孕不育 帮助网友:8175称赞:50
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2015-05-02 21:41:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况考虑是自己的心理问题
      指导意见:
      这种情况不要担心,可以自己调整一下的,实在不行的话看看心理医生。
      

张大君
张大君 主治医师 擅长: 各种心理咨询,婚姻情感咨询,成长咨询,心血管及糖尿 帮助网友:9478称赞:302
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2015-05-02 21:45:08 我要投诉

      病情分析:
      你好。从你的情况来分析,是存在焦虑情绪的,这种情况下励志书籍本身也会成为一种心理负担,不利于你的康复。
      指导意见:
      建议放松心情,放下包袱,尤其不要把励志当成包袱了,尊重现实,安排好日常起居,生活有规律,选择一些适合你的体育运动,并且每天坚持下去,一切顺其自然,不要苛责自己,要敢于承认自己缺点,同时又不因为自己有缺点而放弃努力,这样就可以了。如果想看书的话,我建议你读一下卡耐苦基写的林肯传记,书名《人性的光辉》。祝健康快乐。
      
      以上是对“现在什么励志的东西在我感觉都不励志了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 社交恐惧症

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温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。

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