健康咨询描述: 长期睡觉好像什么都能听见,天天都手脚软,脸色发黄,一直便塘,便色青,容易惊吓有时睡觉还全身发热。平时工作压力大:
想得到的帮助: 从去年开始月经也常常不准时,有时俩月一次,
病情分析:
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,关键在于自己的调整。
指导意见:
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,正确的除了平时所遇到的各种问题,保持积极自信,饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的出现。
病情分析:
你好根据你的症状应该是神经衰弱造成
指导意见:
建议可以应用调理神经药物如维生素谷维素养血安神片等
以上是对“我43岁经常失眠,有两年”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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