健康咨询描述: 每几天偏头痛脚都提不起夜里老做梦浑身酸痛跑几步呼吸有点困难::
想得到的帮助: 每几天偏头痛脚都提不起夜里老做梦浑身酸痛跑几步呼吸有点困难:
病情分析:
你所说的这种情况是个人身心状态差表现,关键在于自己的调整。
指导意见:
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,保持健康的身心。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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