请问一下医生大象腿怎样锻炼才合适呢？想瘦
女 | 13岁 2015-05-09 15:50:47
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健康咨询描述： 请问一下医生大象腿怎样锻炼才合适呢？想瘦腿:
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医生回复区
2015-05-09 16:04:07 我要投诉
病情分析：
您好：根据描述，想要腿部减肥，合理的运动方式是很重要的。
指导意见：
建议：可以躺在床上，仰卧，双腿像蹬自行车一样轮流运动，要坚持才有效果的。
刘医生 医师
擅长: 临床工作主要为胸心血管外科围术期及危重症病人的监护
帮助网友：16966称赞：83
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2015-05-09 16:33:06
病情分析：
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见：
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
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