想到以后的一些事情就觉得很害怕

      病情分析：
      您好，这种情况是要考虑和您自身精神压力过大有关。从而导致紧张，胡思乱想的情况出现。
      指导意见：
      放松心情，避免过度劳累，多休息。
      养成良好生活习惯，饮食清淡。
      

      病情分析：
      1.一般情况都可以通过自我调节或是周围坏境的改变来解决。2.那是心理问题，二者不是同一个概念。心理疾病是需要治疗的。而问题可通过自我调节等手段解决。
      指导意见：
      3.很严重的情况。不过一般真正的心理疾病都伴随生理疾病，故最好做个全身检查。