如何能够摆脱强迫症呢？

女 | 37岁 2015-05-13 11:15:28 1人回复来自

健康咨询描述：这么长时间一直不顺心,好象总也没有对劲的时候了,迷恋同一个事情不能自拔,觉得不是很对劲,我们家是开超市的，又一次放钱的抽屉忘记上锁了，结果丢了很多钱，从这之后，我每次出门都要反复确认几次是否锁抽屉了，老公说我得了强迫症了。

想得到怎样的帮助：如何能够摆脱强迫症呢？都注意哪些？

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algabb 其他帮助网友：28015称赞：82

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2015-05-13 11:20:22 我要投诉

你好，出现强迫现象时，家人要帮助患者用意念努力对抗强迫现象，使紧张恐惧的心情放松，并尽力分散患者的注意力。不要因为一次的失误而耿耿于怀，放开心灵，重新看待一下得失。要用积极的心态生活。

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确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。

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