健康咨询描述: 是没有吸干净吗??还是肿胀???现在一抓一大把肉:
想得到的帮助: 是没有吸干净吗??还是肿胀???现在一抓一大把肉
病情分析:
朋友您好,就您的情况最好到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
指导意见:
早饭;一定要吃好。每天1个鸡蛋,麦片牛奶。对胃肠还好。中饭:8分饱,可以肉类青菜。饭后1小时吃个水果,晚饭:5分饱,最好是主食青菜,肉类绝对不能吃。如果晚上饿了可以啃水果。青菜类:尽量吃黄瓜,冬瓜,油菜,菠菜,豆芽,芹菜,这些都有些减肥的功效,水果:苹果,草莓,柠檬,橙子,柚子,都有减肥功效,主食;尽量吃米饭,尤其晚上少吃面食,晚上饿了就吃这些水果。
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