经常节食减肥会伤害身体吗？

女 | 21岁 2015-05-15 14:38:28 1人回复来自唐山市

健康咨询描述：我160,138斤，看起来特别的胖，走路都累的出不来气，穿什么衣服都不好看，我想减肥，但是不想吃减肥药，怕反弹，还对身体不好，我想节食减肥，但是要长期的，不知道这样对身体有伤害不。

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2015-05-15 14:40:08 我要投诉

节食减肥会让我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老(胶原蛋白流失);新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗体);缺乏严重者更会水肿(渗透压无法调节)。

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