应该如何预防抑郁症呢？

女 | 17岁 2015-05-21 12:26:36 1人回复来自

健康咨询描述：晚上都是睡不着,不停的感觉难受,行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往,觉得很害怕担心,今天去看医生回来，你诊断为抑郁症，我也不知道心理是什么想法。

想得到怎样的帮助：应该如何预防抑郁症呢？饮食有哪些？

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gmzzl 其他帮助网友：27302称赞：66

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2015-05-21 12:27:45 我要投诉

你好，通过切断传染源、打预防针增加机体抵抗力，就可以防止疾病发生。但预防工作也并非完全无所作为。香蕉：香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素b6的最好来源，这些都可以帮助大脑减少忧郁情绪。

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温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗