我想运动减肥有什么好的方法医生可以推荐下

      病情分析：
      您好，糖类转变为脂肪得速度比较快，但是脂肪是不容易消耗得
      指导意见：
      建议您平时注意少食多餐，并且饭后适当的做有氧运动得
      

      病情分析：
      如果您比较胖的话一般的跑步或者仰卧起坐，俯卧撑都有帮助
      指导意见：
      如果可以坚持下去，不需要药物配合即可有减肥效果的，持之以恒运动就会有效果
      

      病情分析：
      饮食和运动是最好的减肥方法。
      指导意见：
      健康的方式减肥，饮食和运动等治疗，最好不要通过药物处理。
      
      以上是对“我想运动减肥有什么好的方法医生可以推荐下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！